Stressless
Stress de baas worden en blijven

Ervaar jij stress? Soms of vaak? Het programma Stressless is dan bedoeld voor jou. Je krijgt uitleg over stress en praktische tips om stress de baas te worden en te blijven.

Het programma Stressless

Je vindt hier informatie over Stressless, een programma over stress van Therapieland. Deze informatie komt ook van Therapieland.

Wij vertellen jou over dit programma omdat stress veel voorkomt. Zo willen wij jou helpen om gezond te zijn en te blijven. Ook willen wij hiermee bijdragen aan een gezonder Nederland.

VGZ samen voorop met Therapieland

Dit zijn de stappen in het programma Stressless

Je doet het programma op je telefoon of computer, wanneer je maar wilt. 

  1. De start

    Informatie en invullen van een vragenlijst

  2. Jouw stress de baas worden

    Oorzaken vinden en klachten aanpakken

  3. Jouw sociale omgeving

    Over de invloed van je omgeving op jou en hoe je hiermee omgaat

  4. Jouw stress de baas blijven

    Aan de slag met plannen en ontspannen

Deze onderwerpen vind je in het programma

  • Wat is stress?
  • Oorzaken van stress
  • Voeding, slapen en bewegen
  • De invloed van jouw omgeving
  • Om hulp vragen
  • Leren nee zeggen
  • Plannen
  • Prioriteiten stellen
  • Mindfulness en andere oefeningen om te ontspannen
  • Soms even niks doen (yes!)

Over Therapieland

  • Maakt online programma's met psychologen, experts en ervaringsdeskundigen
  • Begrijpelijke, makkelijke en inspirerende programma's
  • Jouw gegevens zijn veilig, je blijft anoniem

Voor wie?

Het Stressless van Therapieland is een programma voor iedereen die beter met stress om wil gaan. 

Goed om te weten

Dit is een programma voor zelfhulp. Lees meer over zelfhulp.

Bij twijfel? Bel je huisarts

Zelfstandig aan de slag met programma's voor zelfhulp is niet altijd een goed idee. Twijfel je? Bespreek met je huisarts of zelfhulp past bij jouw situatie. Lees wat je nog meer kunt doen.

Speciale prijs

Heb je geen aanvullende verzekering met een budget voor preventie? Ook dan kun je de programma’s van Therapieland doen. De prijs is € 49,95 per programma. Voor jou als verzekerde van VGZbewuzt geldt echter een speciale prijs.

De speciale prijs voor jou als verzekerde is € 15,95 per programma.

Belangrijk! Je kunt de programma’s van Therapieland altijd eerst kosteloos bekijken. Want het begin van elk programma is gratis. Je kunt dan zien of het programma bij jou past.

Daarna volgt de betaalstap. Je betaalt via iDEAL. Daarna kun je het hele programma doen. En jij hebt je hele leven toegang tot het programma.

Antwoorden op vragen over de programma's

  • Heb je een vraag over een programma? Stel jouw vraag dan aan Therapieland. Dat kan op 3 manieren:
    1. Ben je ingelogd bij Therapieland? Gebruik dan de knop ‘Oplossingen en Contact’.
    2. Je kunt ook mailen naar: info@therapieland.nl.
    3. Of bellen: 020-7712848, van maandag t/m vrijdag 9.00-17.00 uur.

  • Je kunt de kosten declareren als je een aanvullende verzekering hebt bij VGZbewuzt. En als je nog preventiebudget over hebt. Dat kun je zien in Mijn VGZbewuzt bij ‘Mijn vergoedingen’.

  • Je kiest een programma. Je kunt eerst kosteloos het programma bekijken. Wil je het programma doen? Dan betaal je het programma meteen op de website van Therapieland. Dit gaat via iDEAL. Je krijgt dan een rekening. Deze rekening kun je via de VGZbewuzt app of in Mijn VGZbewuzt bij ons declareren. Heb je recht op vergoeding? Dan maken wij het bedrag binnen 4 werkdagen aan jou over.

  • Therapieland wil weten of jij verzekerd bent bij VGZbewuzt. Want dan kun je een programma doen. Ook heeft Therapieland jouw verzekeringsgegevens nodig voor de rekening van een programma. Met de rekening kun je de kosten declareren bij VGZbewuzt. Jouw gegevens over het gebruik van een programma gaan niet naar VGZbewuzt.

  • Ja, dat kan! Ook als je geen aanvullende verzekering hebt of als jouw preventiebudget op is. Je betaalt dan de speciale lage prijs voor jou als verzekerde bij VGZbewuzt. Je kunt de kosten dan natuurlijk niet bij ons declareren.

  • Niks! Jouw gegevens blijven bij Therapieland. Deze gegevens gaan niet naar VGZbewuzt. Wat jij doet in de programma’s blijft anoniem.

  • Nee. Je betaalt 1 keer voor een programma. Je zit verder nergens aan vast. Wel hou je jouw hele leven toegang tot het programma dat jij doet.


Direct zelf aan de slag

Log in bij Therapieland



Eerste sessie kosteloos proberen



Vergoeding uit het budget voor preventie of een speciale prijs



Wanneer het jou uitkomt, in je eigen vertrouwde omgeving