Wij helpen jou graag, ook om mentaal gezond te blijven. Daarom verwijzen wij je naar zelfhulp, bijvoorbeeld apps en workshops.
De zelfhulp is van verschillende aanbieders. Deze aanbieders verzorgen de inhoud van de zelfhulp. Wij doen dat niet zelf.
Wij geven je geen (medisch) advies of een diagnose. Je kunt van de zelfhulp gebruik maken als je daar behoefte aan hebt. Dat zou je kunnen helpen om je beter te voelen.
De meeste zelfhulp is geschikt voor volwassenen vanaf 18 jaar. Als de zelfhulp voor jongeren is bedoeld, geven wij dat aan.
Ook geven wij steeds duidelijk aan of er voor jou kosten zijn bij gebruik van de zelfhulp. Zodat je dat vooraf weet.
Wij wisselen met de aanbieders van de zelfhulp geen informatie uit, of omgekeerd. Informatie die je bij gebruik van bijvoorbeeld een app of workshop invult, blijft alleen bij die aanbieder van de app of workshop.
Vind je nu geen zelfhulp die bij jouw situatie past? Kom dan zeker nog eens terug. Wij passen ons aanbod regelmatig aan.